فیلم‌ها برای سلامت روانی تماشاگران بسیار مفید هستند
علاوه بر اینکه فیلم‌ها تجربه‌ای سرگرم‌کننده برای تماشاگران فراهم می‌کنند، ثابت شده که دارای مزایای روانشناختی هم هستند. درمانگران از درمان با فیلم به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده ذهنی استفاده می‌کنند. تماشای چند قسمت از یک سریال یا یک فیلم طولانی واقعاً ارزش بیشتری دارد از آنچه که فکر می‌کنید. در ادامه به چند مورد از مزایای تماشای فیلم اشاره می‌کنیم: با مجله سیب ما همراه باشید.
1-آرامش
به وضوح، برخی فیلم‌ها تجربه‌ای آرامش‌بخش را ارائه می‌دهند. تماشای یک فیلم به شما این امکان را می‌دهد که برای مدتی از محیط اطراف خود جدا شوید. ذهن ما به طور فعال با تلویزیون درگیر می‌شود و اجازه می‌دهد که افکار و نگرانی‌های بیرونی محو شوند. موزیکال‌ها یا کمدی‌های رمانتیک نمونه‌های عالی از فیلم‌های آرامش‌بخش هستند.
2-انگیزه
شخصیت‌های داستانی می‌توانند به عنوان محرک‌های انگیزشی عمل کنند. دیدن یک شخصیت نمادین ممکن است تماشاگر را ترغیب کند تا بیشتر شبیه آن شخصیت شود یا از ویژگی‌های یک شخصیت ناخوشایند دوری کند. برخی از خطوط داستانی می‌توانند تماشاگران را به انجام فعالیت‌های مشابه در زندگی خود تشویق کنند. به عنوان مثال، یک شخصیت پرشور ممکن است فرد را به دنبال کردن علایق شخصی‌اش ترغیب کند.
3-روابط
در دنیای سینما، فیلم‌ها و سریال‌ها روابط خانوادگی و دوستی‌های متنوعی را به تصویر می‌کشند. تماشای این روابط و تحلیل آن‌ها می‌تواند به فرد کمک کند تا در مورد ارتباطات خود فکر کند و به رشد شخصی دست یابد.
4- بازتاب فرهنگی/اجتماعی
فیلم‌ها به موضوعات اجتماعی توجه می‌کنند و بسیاری از آن‌ها می‌توانند تفکر برانگیز و تأثیرگذار بر تماشاگران باشند. مشاهده فرهنگ‌ها، دیدگاه‌ها یا پیشینه‌های مختلف می‌تواند تأثیرات عمیقی بر تماشاگران داشته باشد. نقدهای اجتماعی، به ویژه مستندها، تجربه‌ای آموزشی را فراهم می‌آورند.
5-احساسات
تماشای فیلم تأثیر کاتارتیکی دارد و به تماشاگران این امکان را می‌دهد که احساسات قوی را از طریق یک فعالیت تجربه کنند. این موضوع می‌تواند برای افرادی که در ابراز احساسات مشکل دارند بسیار مفید باشد، زیرا فیلم‌ها به راحتی می‌توانند آن‌ها را به خندیدن، گریه کردن یا تجربه یک احساس عمیق وادار کنند.
6-راحتی:
تماشای فیلم‌های استرس‌زا، مانند فیلم‌های ترسناک، ممکن است در درازمدت به ما احساس بهتری بدهد. استرس موقتی کورتیزول را آزاد می‌کند که به طور خودکار با دوپامین همراه می‌شود، زمانی که آن استرس از بین برود. این نوسان احساسی می‌تواند برای تماشاگران بسیار مفید باشد.
