ادامه مطلب
بهترین زمان مصرف سماق برای لاغری

اگر دنبال جواب کوتاه و دقیق برای این سوال هستی که "بهترین زمان مصرف سماق برای لاغری" کیه، بدون معطلی میگم: صبح ناشتا و یا قبل از وعدههای غذایی اصلی (بهخصوص ناهار) یکی از بهترین زمانهاییه که میتونی سماق رو برای کمک به کاهش وزن مصرف کنی. مصرف سماق در این زمانها باعث میشه اشتهای کاذب کمتر بشه، قند خون متعادل بمونه و بدن آمادگی بیشتری برای سوزوندن چربی پیدا …